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BENVENUTO nella Palestra e Accademia delle Arti Marziali

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Thai BOXE / Muay Thai
Thai BOXE / Muay Thai

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La Boxe thailandese, dal sanscrito Muay Thay, ossia ‘combattimento thailandese’, è una tecnica di lotta che usa combinazioni di pugni, calci, gomitate e ginocchiate secondo regole codificate in tempi recenti dalla Federazione Internazionale di Muay Thai.

E’ un combattimento veloce che predilige agilità e leggerezza e che costringe l’atleta a muoversi rapidamente per schivare i colpi dell’avversario.

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E’ una gara di intelligenza tra contendenti che imparano a usare colpi potenti, veloci e precisi, e che non sprecano energie in inutili dimostrazioni di forza. La diffusione di questa tecnica di lotta in occidente ha portato alla modificazione di alcune regole (seguite rigorosamente dalla Federazione Italiana Kickboxing, unica federazione per la Muay Thai riconosciuta in Italia dal CONI) e le ha permesso di passare dallo stato di tecnica militare a disciplina sportiva. La Thai Boxe ha origini sacre, poiché era praticata dai monaci buddhisti indiani, e conserva tuttora una serie di rituali – ad esempio prima del combattimento – che comunicano il profondo significato spirituale. Lo studio di questa arte aiuta a migliorare i riflessi e la mobilità delle articolazioni, sviluppa la potenza muscolare e, soprattutto, aiuta l’atleta ad aumentare la propria sicurezza e a mantenere la calma in ogni circostanza imprevista.

MARTEDI E GIOVEDI: 19:00-21:00

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Krav Maga
Krav Maga

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Il Krav Maga è una tecnica di difesa da strada inventata dall’ufficiale dell’esercito israeliano Imi Lichtenfeld sulla base della sua esperienza giovanile nelle strade di Bratislava occupata dai nazisti.

MAGGIORI INFO

E’ un’insieme di tecniche semplici ed efficaci che si imparano in breve tempo e che permettono anche di fronteggiare nemici armati.
Oggi le tecniche di Krav Maga sono applicate dalle forze armate e di Corpi di Polizia in tutto il mondo nonché dagli operatori di sicurezza in servizio negli aeroporti.
Non è una tecnica di attacco ma di autodifesa e lascia il tempo per contrattaccare e neutralizzare l’attaccante. Non è uno sport da competizione ma utilizza colpi portati in zone sensibili del corpo che negli sport da combattimento sono accuratamente evitate. E’ particolarmente utile per le donne.

MERCOLEDI: 20:00 – 21:30

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