PREPUGILATO

Il corso di Pre-pugilato offre un allenamento da palestra di Boxe (allenamento al sacco, preparazione atletica, aerobica e anaerobica, sviluppo della massa muscolare) senza vero combattimento.
Si apprendono le tecniche di pugilato, i ruoli e gli stili. E’ obbligatorio l’uso dei guantoni. Insegnato per vera passione, il fine del corso è non solo lo sviluppo fisico dell’atleta, ma anche quello psichico: la sopportazione, la tenacia,la resistenza mentale del singolo vengono apprese e allenate tanto quanto quella fisica.

PROGRAMMAZIONE

Prepugilato ( dal 31.08)	Lunedi – Mercoledi	dalle 20:30 alle 21:30
Prepugilato (10-13 anni) (dal 14.09)	Lunedì	dalle 16:00 alle 17:00

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- Di non essere affetto/a da disturbi alla salute, né di soffrire delle conseguenze di un infortunio, di una malattia o di vizio congenito che potrebbero impedire, ostacolare o rendere nociva la pratica di attività di allenamento cardiovascolare e di sviluppo della conicità muscolare

- Di non essere affetto/a da disturbi alla salute, né di soffrire delle conseguenze di un infortunio, di una malattia o di un vizio congenito che potrebbero essere aggravati dalla pratica di attività di allenamento cardiovascolari e di sviluppo della tonicità muscolare

- Di non essere mai stato/a, in precedenza, già dichiarato/a non idoneo/a alla pratica di attività sportive

- Di essere in buona salute e di non presentare controindicazioni alla pratica di attività sportive.

- Di essere a conoscenza del fatto che la pratica di attività sportive, di allenamenti cardiovascolari e di sviluppo della conicità muscolare possono avere effetti negativi sulla salute se praticati in modo improprio e/o scorretti.

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